אודותי

דניאל גרינברג

אני מאמין

שפעילות גופנית ותזונה מתאימה ואישית הם שני צדיו של אותו המטבע הנקרא

אורח חיים בריא

כנער מתבגר בעל עודף משקל הרגשתי טוב, אך בתחום הספורט הרגשתי מוגבל – שאם לא היה לי את עודף המשקל הייתי יכול להצליח יותר

חינוך ואימון לתזונה נכונה ומותאמת בשילוב של מציאת מסגרת פעילות גופנית שמתאימה לכל לקוח באופן אישי היא מטרה שהתגבשה לי במשך שנים במהלך הלימודים במכללה, ההכשרה המעשית כדיאטן קליני והלימודים למדריך כושר גופני ובריאות

הלימוד והעבודה במסגרת בתי וקופות חולים, מועדון ספורט, ההרצאות בבתי ספר והסדנאות לאורך חיים בריא והרזייה הכשירו ומכשירים אותי לתת לך מערך שלם של התמודדות עם פיתויים שנראים בכל ערוץ ושלט חוצות רענן, וגם כיצד למצוא את עצמך בתחום הפעילות הגופנית הכושר והספורט שנראה לעיתים מאיים על מי שלא עסק בו אי פעם או לאחרונה

העולם של רדיפה אחר הזדמנויות, כדאיות וחומר לא פסח על תחום המזון, להפך הוא עצר שם והתיישב. מושגים של ""Great Value for Money וכל פריט ב – $ או ₪, הגיעו אל ענקי המזון, רשתות המזון המהיר ומשם הדרך לסרטו "לאכול ובגדול" של מורגן ספירלוק הייתה קצרה, הגדלה כדאית בסכום פעוט "למקרה" שלא יספיק, ובאמת מי מאתנו לא סיים צפייה בסרט קולנוע עם חצי דלי פופקורן ענק ו"משתלם" ושפתיים ממש יבשות, או דלי ריק ושפתיים שורפות ?

SUPER SIZE ME משתלם להם, אולם לגביך זאת ההחלטה שלך

אני בעד לקום מהספה ולצאת אל מחוץ לקופסא – מחוץ למחשבות מגבילות מחוץ לתקרת הזכוכית הזאת שאנחנו כל כך רגילים לעצור בה כי "אין לי כוח" או כי בדיוק משודרת תוכנית ראליטי או תוכנית בישול תחרותי שאנחנו ממש חייבים לראות.

צריכת מזון היא מושג שיושב על מושג גדול יותר שנקרא קניית מזון, עניין שלם שכדאי ללמוד החל מעקרון פשוט של מה שאין לי בבית אני לא אוכל (בדרך כלל) ועד לסדר עריכת הקניות, רמת הרעב בזמן הקניות, בחירת המזון בכלל  ובחירת המזון בין מוצרים דומים – שכל זה הינו שיעור בפני עצמו

אכילה בחוץ, באירועים, הגשת המזון, הנראות שלו, צורת האכילה ועוד …

איכות חיים אינה נמדדת בסך הכסף שאנו שווים (ראה ערך: הצהרות הון של נבחרינו בכנסת) אלא ביכולת שלנו לקבל החלטות שמקדמות אותנו ברמה האישית והתחושה הטובה הכללית.

בואו להכיר אותי – במפגש הכרות חינם

דניאל גרינברג

דיאטן קליני RD B.Sc ממכללת תל חי 2003-2006, בעל רישיון משרד בריאות מ-2007  ומאמן כושר  קמפוס שיאים ת"א מ- 2009

התמחיתי ועבדתי כדיאטן במספר בתי חולים בארץ 2007-2010, מדריך כושר בכפר המכביה2011-2014 שם גם כתבתי לעלון הכפר בנושאים אקטואליים – אכילה בזמנים – חגים ותזונת ספורט

בכפר גם הנחתי סדנא לאורח חיים בריא ותזונה נכונה בשילוב אימון כושר משתנה עם מדריכה קולגה

כעת דיאטן קליני עצמאי ובשירות מכבי שירותי בריאות במרפאות וסדנאות "מכבי קל"

לפגישת הכרות ללא התחייבות התקשר עכשיו 052-3760811

דניאל – הדיאטן שמאמן אותך מהספה להתחלה חדשה