10X10

 סדנא לאיכות חיים

נולדנו לתוך מכונה המופלאה. אבל אנחנו באמת יודעים איך להשתמש?
בסדנא:

  • מה לאכול – הרכב ארוחות, תכנון מראש
  • "איך לאכול – סדר האכילה והשתייה ע"פ עקרונות הרמב"ם"
  • מזונות שונים – בעונות שונות, וגם לפי אופי
  • מתי לאכול ומתי גם לא – אכילה כפיצוי רגשי
  • איך להתחיל לחיות בריא וטוב יותר בכלל ?
  • איך לעשות זאת נכון וטוב ולאורך שנים ?

מפגשים ל- 10 חברי קבוצה 10

  • מצגות
  • סיכום לאחר כל  מפגש
  • ארוחה מודעת
  • עבודה עם קלפים
  • ועוד…

ביחד זה יותר קל !

להרשמה לקבוצה באזור אשדוד אשקלון והסביבה

תתקשרו אלי: 052-3760811
דניאל גרינברג

הדיאטן שמאמן אותך מהספה להתחלה חדשה