10X10
סדנא לאיכות חיים
נולדנו לתוך מכונה המופלאה. אבל אנחנו באמת יודעים איך להשתמש?
בסדנא:
- מה לאכול – הרכב ארוחות, תכנון מראש
-
"איך לאכול – סדר האכילה והשתייה ע"פ עקרונות הרמב"ם"
- מזונות שונים – בעונות שונות, וגם לפי אופי
- מתי לאכול ומתי גם לא – אכילה כפיצוי רגשי
- איך להתחיל לחיות בריא וטוב יותר בכלל ?
- איך לעשות זאת נכון וטוב ולאורך שנים ?
מפגשים ל- 10 חברי קבוצה 10
- מצגות
- סיכום לאחר כל מפגש
- ארוחה מודעת
- עבודה עם קלפים
- ועוד…
ביחד זה יותר קל !
להרשמה לקבוצה באזור אשדוד אשקלון והסביבה
תתקשרו אלי: 052-3760811
דניאל גרינברג
הדיאטן שמאמן אותך מהספה להתחלה חדשה
